Играем в йогу. Занимаемся вместе с ребенком
Эта книга - удобное пособие для родителей от дипломированного преподавателя йоги для детей. Полезные упражнения в форме веселой игры поданы как симпатичная книжка, и каждое упражнение напоминает какое-то животное, что близко и понятно детям.
Эта книга совсем не похожа на обучающее пособие, в первую очередь это чудесная детская книжка с красивыми картинками, которую дети просто обожают.
В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга проводит занятия с малышами, она убеждена в ценности йоги для детей младшего возраста (подходит для детей уже с двух лет), потому что это помогает малышам в познании мира.
Оглавление (список поз):
Справа на этом развороте - своеобразная мандала: можно объяснить ребенку, что это такое, и научить их рисовать.
Упражнения вдохновляют детей двигаться легко и с радостью. Йога может помочь сохранить здоровье на долгие годы, а также привьет привычку к практике. Это может существенно облегчить ребенку будущие школьные годы.
На каждом развороте показана одна поза. С одной стороны - описание и техника выполнения в пошаговых картинках, а с другой - красочная, очень привлекательная картинка ребенка и животного (в честь которого названа эта поза).
Фоновый цвет на этих рисунках разный, это добавляет книге праздничной яркости:
Даже самые юные йоги смогут освоить позиции благодаря понятным объяснениям и пошаговым инструкциям, а также смешным иллюстрациям Анны Ланг.
Книгу удобно держать под рукой во время занятий. Перевернули страничку - перешли к следующему заданию. Вскоре ребенок даже сможет начать заниматься самостоятельно!
Занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них - это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, гибкими, как кошка, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются. А вот взрослым требуется долгая подготовка ума и сознания. Получается, что вы учите детей, а дети учат вас, поэтому заниматься вместе гораздо полезнее для всех.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
Твердый переплет, плотная мелованная бумага (40 страниц).
Смотрите на видео:
Книга подойдет даже тем родителям, кто сам никогда не занимался йогой и ничего о ней не знает. Период весенней коронавирусной самоизоляции 2020 года показал, что нам всем нужно уметь двигаться и расслабляться, не выходя из дома. И йога здесь совершенно незаменима.
Кстати!
Это не единственная книга о детской йоге от "Манн, Иванов и Фербер". Есть еще две - утренняя и вечерняя, так что вы можете продолжать и расширять свою практику (упражнения в книгах не повторяются):
Надо же так здорово йогу преподнести! 👍
Ой спасибо! Пока заказала одну эту, но потом думаю взять и две других. Очень в тему!
Здорово придумали, детям вижу что понравится такое.
🏆⚽🎈👍🤩
Отличная, спасибо!
Чудесная книжка! Хорошо что расчитано на детей, они само смогут заниматься. Без сложных каких-то схем. 👍
пре-огромное спасибо вам! помогаете выбирать хорошие книги!
Спасибо! 😍
Заказала сразу три 📙📙📙
Получила книжку, ребенку очень нравится. Спасибо!!!!!
Все 3 книги купила. Я и сама йогой занимаюсь. Теперь и дети будут 👍🐈🦋🐎🕊
нам ее дарили