Поиграем в йогу: книга для малышей и набор кубиков!
Йога для самых маленьких
Хотите увлечь ребенка йогой? Тогда вам понадобится специальный подход, потому что йога для ребенка - это должно быть весело. В этой книге собраны легкие и веселые упражнения для развития гибкости и координации, воображения и памяти, которые понравятся детям. Заниматься можно вместе, и дома круглый год, и летом в саду. Юным читателям рекомендуется вообразить, что они - животные, которые вдохновляют определенные позы. Такой подход идеален для маленьких детей!
Поиграем в йогу
- не просто практическое руководство, но еще и очень красивая детская книга, потому что это работа лучшего художника New York Times. Так что вы получаете маленький шедевр иллюстрации. Иллюстрации показывают, как выглядит поза в сравнении с животным в той же позе, это очень наглядно.
Текста совсем немного, и малышам, которые еще не умеют читать, все будет понятно по картинкам даже без текста.
Каждая поза - это два разворота: сначала показан порядок выполнения (с описанием), а затем - общая панорамная картинка с ребенком и животным в данной позе.
Но сначала познакомимся с тем, что такое намасте
:
Йога отлично подходит для детей, потому что способствует гибкости и концентрации, главное - сделать ее веселой! Такие занятия даже смогут укротить зверя, который живет в каждом маленьком ребенке - ведь он сможет побыть львом, собакой, лягушкой, проработает разные качества, поиграет и сможет легче успокоиться.
В этой книге собраны только простые и понятные позы (всего их здесь семь), которые подходят (и будут полезны) для самых маленьких. В конце - поза горы и затем отдых.
Каждый разворот очень красивый! Змея, кошка, собака, лев, бабочка, лягушка... Нам очень нравятся развороты, на которых мы видим самих животных в этой позе, в дикой природе (на них также всегда присутствует ребенок в данной позе).
Набор кубиков для игры в йогу
К книге очень рекомендуем приобрести специальный комплект игровых кубиков с позами йоги (серия Шпаргалки для мамы), чтобы именно играть в йогу, как в настольную подвижную игру! Игра заинтересует детей, которые раньше не были знакомы с йогой.
4 кубика - это 18 поз, вместе они дают более 800 разных комплексов для занятий!
В наборе 4 приятных на ощупь довольно крупных акриловых кубика (2 см) с асанами и с числами 10, 15, 20.
Бросайте сразу все 4 кубика, затем по очереди принимайте выпавшие на кубиках асаны и каждый раз медленно считайте по порядку до выпавшего на кубике числа.
Издательство: Эксмо.
Набор кубиков - www.50карточек.рф.
Такой комплект прекрасно подходит в качестве подарка.
Смотрите на видео, книга и кубики, йога для малышей:
Лучше всего заниматься утром. Это займет совсем немного времени, а ребенок придет в тонус перед садиком или школой. Йога обновляет, дарит заряд сил... и спокойствие. Отличная семейная книжка!
Кроме физической подготовки, йога развивает внимание и умение владеть своим телом, также это психологическая практика. Это пригодится каждому. Тем детям, кто занимается спортом, танцами, йога поможет лучше почувствовать тело. Тем, кто не занимается ничем физическим, утренние занятия йогой дадут необходимый минимум физической нагрузки.
Сейчас стали появляться хорошие книги по йоге для детей, начинаем собирать коллекцию. Очень полезные книжки!
Прелестные рисунки, оформление 👍
У меня и у дочки костюмы для йоги есть, занимаемся пока дома, потом планирую записаться в группу. Йога всем полезно.
В книже правда симпатичные рисунки, особенно со львом картинка 👍🦁👍👍
миииииило 😜
Кубики, вообще здорово придумано
Увлечь йогой,с детства, идея хорошая
Кубики не знаю, идея хорошая но можно обойтись, а вот книжка мне нравится. Но я люблю книжки а не игры. Кому-то может быть больше понравятся кубики.
Спасибо, очень нравится книжечка!
У меня без кубиков, только книжка, хотелось бы побольше поз, а так все окей.
Купила книгу. Жаль не получилось кубики пока. Книга отличная. Всем кто любит йогу и дети маленькие, советую.
Кубики хоть сама делай. Дополнить книгу. Хорошо.
Поз бы побольше...
Все очень понравилось но хотелось побольше страниц и поз.
Маловато поз. Не знаю может для маленьких не надо больше.