Биполярники. Без масок. Опыт людей, живущих с этим диагнозом
Это книга, которую в наши трудные времена стоит прочитать всем, кто с трудом справляется с перепадами настроения и депрессиями или подозревает, что с ним (или с кем-то из родных и близких) не все в порядке. Не обязательно, что вы обнаружите у себя или близких людей тот же диагноз, но его признаки и проявления лучше знать.
Биполярное расстройство - это пожизненное заболевание, однако, если знать, с чем вы имеете дело, можно справиться с перепадами настроения и другими симптомами, найти план лечения, научиться избегать опасных для вас ситуаций-триггеров. В большинстве случаев биполярное расстройство лечится медикаментозно и психологическим консультированием (психотерапией). Изложенный в книге опыт людей, живущих с этим диагнозом, поможет многим, кто не знает, как с этим справляться в одиночку.
Биполярное расстройство (маниакальная депрессия) - это состояние психического здоровья, которое вызывает резкие перепады настроения, включающие эмоциональные подъемы (мания или гипомания) и спады (депрессия). Насколько глубокими и долгими будут провалы, зависит от многих факторов, в том числе от понимания проблемы как самим человеком с этим диагнозом, так и его окружением.
Это заболевание, которое одаряет своих жертв как сверхспособностями
в периоды маний, так и полной потерей жизненных сил в периоды депрессий. Случается, что расплачиваться приходится и самой жизнью. В последние годы аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений, однако до сих пор на российском книжном рынке не было доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством. В этой книге о БРЛ рассказывается максимально широкой аудитории - легким и доступным языком. Это не медицинская книга, а рассказы людей, которые с этим живут. Вы узнаете все от первого лица.
Когда вы впадаете в депрессию, вы можете чувствовать грусть или безнадежность. Когда настроение меняется на манию или гипоманию (менее экстремальную, чем мания), вы можете чувствовать эйфорию, прилив энергии или необычную раздражительность. Эти перепады настроения могут влиять на сон, энергию, активность, суждения, поведение и способность ясно мыслить. Депрессии и эмоциональные подъемы так или иначе бывают у нас всех, но при биполярном расстройстве они доведены до крайностей, и в одиночку с ними справиться почти невозможно.
Эпизоды перепадов настроения могут возникать редко или несколько раз в год. Скорее всего, некоторые люди, страдающие подобными проявлениями, даже не знают, что это проблема, которая требует постоянного внимания. Но в некоторых случаях мания может спровоцировать отрыв от реальности (психоз) и потребовать госпитализации. Чтобы состояние не ухудшалось с годами, вы должны знать, что делать. Прочитайте эту книгу, чтобы убедиться, что ваши депрессии (или, что страшнее, депрессии подростков) - это не проявления биполярного расстройства. Если это так, теперь вы сможете принять меры.
Выделяют биполярное расстройство I и II типа (читайте подробнее в книге), также есть целый ряд близких диагнозов. Психиатрия - сложная наука, и здесь все не так-то просто.
Несмотря на перепады настроения, люди с биполярным расстройством часто не осознают, насколько сильно их эмоциональная нестабильность разрушает их жизнь и жизнь их близких, и не получают необходимого лечения. Если же биполярное расстройство не лечить, оно может привести к серьезным проблемам, которые затрагивают все сферы жизни.
Хотя биполярное расстройство может возникнуть в любом возрасте, обычно его можно обнаружить уже в подростковые годы. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку и меняться с течением времени. Так что, родители, будьте очень внимательны к своим детям!
На какие симптомы обратить внимание?
Один симптом - не показатель, а вот их букет
- это уже звоночек
.
В периоды мании:
- Ненормальная оптимистичность, нервозность или взвинченность
- Повышенная активность, энергия через край, возбудимость
- Преувеличенное чувство благополучия и уверенности в себе (эйфория)
- Уменьшенная потребность во сне
- Необычная разговорчивость
- Скачущие мысли
- Отвлекаемость
- Неправильное необоснованное принятие решений
В периоды депрессии:
- Подавленное настроение - чувство грусти, пустоты, безнадежности или слез (у детей и подростков подавленное настроение может проявляться как раздражительность)
- Заметная потеря интереса или отсутствие радости от всех или почти всех видов деятельности
- Значительная потеря веса, увеличение веса, снижение или увеличение аппетита
- Бессонница, либо, наоборот, постоянное желание спать
- Беспокойство или замедленное поведение
- Усталость или потеря энергии
- Чувство никчемности или чрезмерной или неуместной вины
- Снижение способности думать или концентрироваться, нерешительность
- Планирование или попытка суицида (или размышления о нем)
Симптомы биполярного расстройства может быть трудно выявить у детей и подростков. Взлеты и падения нормальны для переходного периода, и бывает трудно сказать, это нормальные взлеты и падения, результат стресса, или это признаки проблем с психическим здоровьем. Наиболее заметные признаки биполярного расстройства у детей и подростков могут включать серьезные перепады настроения, которые отличаются от их обычных перепадов настроения.
Биполярное расстройство - заболевание навсегда, однако некоторые стратегии поведения могут помочь предотвратить превращение незначительных симптомов в полномасштабные эпизоды мании или депрессии. Читайте о реальном опыте, который говорит лучше любых других слов.
Книга в твердом переплете, 176 страниц, офсет.
Для тех, кто сталкивался, драгоценная книга, и можно найти контакты людей, которые тоже через такое проходят.
За последние года полтора мы все мне кажется стали страдать разными расстройствами. Очень нервное время.
Новая тема для меня
В такие времена как сейчас мне кажется таких проблем будет все больше.
Вон живой пример Канье Уэст с биполяркой
Ох, тема.....
Подозреваю теперь себя, может быть это про меня, по описанию, есть общее 😱
Решила что надо мне это почитать.
Надо бы медицинские еще книги популярные по психиатрии почитать если такие вообще есть.