Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь (и самому не стать таким родителем)
Хотим ты того или нет, именно родители закладывают наше ментальное и эмоциональное здоровье. В некоторых семьях основа отношений - любовь, уважение и независимость. Но так бывает далеко не всегда. Страх, бремя обязательств или вины - то, что могут посеять в детях токсичные родители. И некоторым, вырастая, приходится разбираться с этой проблемой всю свою жизнь. К сожалению, многие родители жестоко обращаются со своими детьми (речь не только о физическом насилии), и такое токсичное поведение становится постоянным и доминирующим в жизни ребенка.
Недавно мы публиковали обзор книги Токсичные люди - о том, как наладить отношения с окружающими и не попадать под влияние. Но что, если отношения подобного рода тянутся с самого детства - потому что это ваша семья?
Все родители совершают ошибки в воспитании. Это нормально, поскольку идеальных родителей не бывает. Но есть грань. Слишком много ошибок, постоянное повторение жестокого поведения по отношению к детям, приводят к токсичной домашней обстановке, которая наносит серьезный эмоциональный ущерб ребенку. Родителей, которые обещают любовь и заботу, но в то же время плохо обращаются со своим ребенком, называют токсичными родителями.
Почти все токсичные родители говорят, что любят своих детей, и обычно это правда. Но любовь включает в себя гораздо больше, чем просто выраженные чувства. Настоящая любовь к детям - это особый способ поведения. Токсичные же родители часто совершают крайне нелюбящие поступки.
Что в итоге? Потерянное детство, депрессия, тревога, парализующее чувство вины и стыда, низкая самооценка. Это лишь некоторые из частых последствий токсичного воспитания.
Вдобавок ко всему, все мы склонны повторять знакомые паттерны, какими бы болезненными они ни были. Другими словами, дети токсичных родителей пытаются воспроизвести свой болезненный опыт в других отношениях во взрослой жизни. Следовательно, наносится двойной удар.
Эта книга подробно описывает токсичных родителей, их методы и признаки, и, самое главное, то, как преодолеть их пагубное наследие и восстановить свою жизнь.
Если вы вспоминаете некоторые моменты своего детства с трудом или содроганием, вам необходимо прочитать эту книгу. Ее также следует прочитать тем, у кого есть проблемы во взрослых отношениях. Возможно, вы живете в отрицании своего прошлого. Возможно, ваша вторая половинка страдает от последствий своего детства.
Семья - сложная система, группа взаимосвязанных людей, где каждый человек подвергается глубокому и часто скрытому влиянию. Это целый спектр положительных и отрицательных чувств - от любви, гордости, радости до ревности, вины и тревоги. Постоянный поток всего спектра человеческих эмоций. Но не все это видно сразу. Увидеть скрытые семейные правила и эмоциональные движущие силы непросто. Дети многого могут даже не осознавать, поэтому перепросмотр своего детства - хорошая практика. Чем глубже вы погружаетесь, тем больше открываете для себя.
В зрелых и заботливых семьях основополагающие убеждения и правила формируются таким образом, чтобы принимались во внимание чувства и потребности всех членов семьи. Правила являются разумными и обеспечивают этическую и моральную основу для развития ребенка. А в токсичных семьях основополагающие убеждения и неписаные правила почти всегда эгоцентричны и корыстны в пользу токсичных родителей/родителя. Если дети не подчиняются этим правилам, родители реагируют, применяя наказание или лишая их любви. Следовательно, дети слепо подчиняются любым семейным правилам, даже жестоким. В опрометчивом стремлении быть ближе токсичные члены семьи начинают душить индивидуальность друг друга, дети становятся пленниками ситуации. Каждое принятое решение становится неразрывно связанным с остальными членами семьи. Чувства, поведение и решения отдельного индивида больше не принимаются на личном уровне. Человек больше не является самим собой, он всего лишь продолжение семейной системы. Дети в такой токсичной системе нуждаются в постоянном одобрении со стороны своих родителей. И, чем более токсична семья, тем меньше требуется времени, чтобы вывести ее из равновесия. Вот почему токсичные родители болезненно реагируют даже на незначительные отклонения, как будто на карту поставлена жизнь.
Взрослым людям трудно понять, что качество отношений с родителями оказывает серьезное влияние на всю их жизнь, но это именно так. Иногда вы даже не подозреваете, что в вашей семье что-то не так. Потому что не знаете, что нормально, а что нет.
В книге приводится множество реальных примеров, и многие из них, возможно, покажутся вам знакомыми ситуациями.
Токсичные родители устанавливают правила, выносят суждения и причиняют боль. Это может тянуться всю жизнь, даже тогда, когда вы сами уже родитель. Обычно токсичные родители плохо обращаются со своими детьми, даже когда они становятся взрослыми. Это истина, которую трудно принять.
Вполне возможно, эта книга поможет вам полностью пересмотреть свою жизнь.
Подлинная любовь создает чувства тепла, радости, безопасности, внутреннего покоя и стабильности. Становление настоящим любящим взрослым - это дорога, по которой вы идете всю жизнь, узнавая что-то новое и избавляясь от своих собственных проблем. Это сложная психологическая борьба, для которой в книге есть множество рецептов. Демоны, посеянные в вас токсичными родителями, больше не смогут вас контролировать. Очень рекомендуем к прочтению!
ИД Питер, твердый переплет,352 страницы (офсет).
Даже если есть/были проблемы, вы можете изменить свою жизнь и сделать ее лучше. 👍
Да уж. тема не простая.
Есть проблемы в семье, но никогда не думала об этом с этой стороны.
Боюсь что сама могу к ним относиться, делаю много ошибок, мне кажется. 😱
У меня детство было трудное, родители были пьющие, до сих пор иногда снится, как это все ужасно. Думаю мне полезно будет почитать, хотя и не хочется вспоминать даже. Родители, берегите себя и детей!
У меня было благополучно но тоже были проблемы и скандалы, не знаю нормально это или нет. Да уж. Задумалась...
У меня родители оба работали, я росла с бабушкой.
Из детства есть и хорошие воспоминания, и не очень. Сейчас с родителями почти не общаюсь. Наверно стоит почитать, не все так я хотела бы в отношениях.
трудная тема....
На днях в новостях проскакивало (подробностей не помню): ребёнок вызвал полицию, обвинив родителей в жестоком обращении, но позже (уже в суде!) выяснилось - "издевательства" заключались в том, что папа запрещал сидеть в Тик-Токе и заставлял делать уроки...
Мдааа, как это печально((
В этой ситуации уже не родители, а ребенок токсичный! Такое тоже бывает. А соцсети и современное "воспитание" этому способствуют.
Как это грустно, на самом деле... 😪
Токсичные дети - такое да есть!!!! На примере подруги больше 20 лет наблюдаю. Дочка у нее всегда скандальная была, даже маленькая. Подростком творила мрак просто. Подруга несколько раз из-за нее в больнице лежала, за 5 лет постарела лет на 20. Потом дочка забрала бабушкино наследство и в другую страну уехала. Не пишет и не звонит. Единственная дочка... Папа там из семьи тоже ушел не выдержал это все, и сейчас подруга одна осталась. Не все от воспитания. Бывают такие люди. Мне кажется такие дети и родители - наказание нам за что-то. Может за прошлые жизни.
Про токсичных детей присоединяюсь к просьбе, тема 👍 нужная родителям некоторым.