Ласты детские

Детские ласты и лопатки для плавания

Ласты для плавания – это специальная надеваемая на ноги"обувь", используется для плавания с аквалангом и маской и просто для тренировки в бассейне. В ластах получается плыть быстрее, проще держаться на воде, поэтому они очень помогают детям учиться плавать. Плавание в ластах позволяет лучше почувствовать правильное положение тела в воде, увеличить силу ног, гибкость суставов.
Детские ласты для плавания.

Ласты бывают самых разных конструкций, цветов, размеров, разной жёсткости, делаются они сегодня либо из резины, либо из специального высокоплотного термообработанного полиуретана (пластика).

Обычные ласты делятся на те, у которых пятка открыта, и те, у которых пятка закрыта. Открытая пятка позволяет надевать ласты прямо на гидрокостюм или специальную обувь, в таких ластах можно ходить по каменистому дну, не боясь пораниться. Но если покупаете ласты для бассейна или просто для плавания у берега, лучше взять ласты с закрытой пяткой, их одевать удобнее, особенно для детей.

Виды ласт:

• Регулируемые ласты с открытой пяткой.
  
• Ласты с закрытой пяткой.
  
• Короткие жёсткие резиновые или пластиковые ласты.
  
• Широкие гибкие резиновые или пластиковые ласты, или широкие стандартные ласты.
• Скоростные ласты - длинные и узкие.
• Бывают ещё и моноласты - одна широкая лопасть, в которую вставляются обе ноги сразу (места для двух ступней расположены рядом.

С ластами улучшается техника плавания. Главное их назначение - отработать технику правильного движения ногами. Очень помогают почувствовать волнообразное движение (без ласт его понять сложно, с ластами ощущение приходит само собой). Ласты удлиняют стопу и всю ногу в целом, поэтому каждый удар ногами при плавании становится более эффективным. Ласты также помогают лучше сохранять горизонтальное положение, можно сосредоточиться на движениях рук. Развивают гибкость стопы. В ластах плаваешь гораздо быстрее, и это очень нравится детям.

Плавание в ластах позволяет увеличить силу и выносливость, заставляет работать больше мышечных групп, укрепить ноги. Это очень полезно и для детей, и для взрослых.

ГДЕ КУПИТЬ детские ласты. Ласты делятся по размерам, причём одни и те же ласты подходят сразу на несколько размеров (обычно размера на два-три), так что в одних и тех же ластах ребёнок может плавать пару сезонов, а то и больше.

Каталог ласт смотрите в магазине здесь (майшоп).
Внутри ласт стоят вставки, чтобы держать форму.

На фото в статье - ласты Ласты "F730", размер 37-38, производитель: Submarine, серия: Ласты, дайвинг, подводная охота. В магазине они чёрные с синим, нам прислали чёрные с зелёным. Эти ласты, как оказалось, продаются ещё и со специальным чехлом для ласт (чехол с ручкой, удобно носить), внутри ласт стоят вставки, чтобы держать форму. Их можно оставить и вставлять в ласты, если убираете их на хранение.

Лопатки для плавания

Если ласты помогают отработать движения ног, то лопатки - движения рук!

Лопатки для плавания, в наборе - пара, для двух рук.
Также для увеличения скорости плавания используются лопатки для плавания - они одеваются на кисти рук. Но чтобы их использовать, желательно уже хоть как-то уметь держаться на воде, иначе толку от них не будет. По размеру лопатка должна быть ненамного больше размера ладони (слишком большие могут повредить локтевые и плечевые суставы). Большие лопатки используют только профессиональные спортсмены для особых тренировок.

Специальная конструкция для снижения сопротивления.

Лопатки для плавания увеличивают площадь поверхности ладоней, в них лучше чувствуешь воду при гребках руками, это способствует развитию правильной техники движения рук в плавании. Помогают развивать силу и ловкость.

Этот вариант лопаток для плавания в магазине здесь, есть также вариант немного другой формы. Стоят они недорого, а плавать с такими лапами очень интересно, рекомендую попробовать! Анатомическая форма этих лопаток обеспечивает хорошее сцепление с ладонью. По размеру лопатки небольшие, очень лёгкие, можно взять с собой на отдых, места не занимают.

Детские ласты для плавания