admin27.11.2017
04.03.2018

ПониМашка в спортзале, №45/2017

ПониМашка отправляется в спортзал! Сделаем зарядку и узнаем, какой ты спортсмен! Как стать сильным и ловким? Читаем советы, какие новогодние подарки можно выбрать! А ещё здесь есть заготовка для ростомера! Номер в продаже с 24 ноября 2017 года.

Для спортзала нужна подходящая одежда. Обведи то, что пригодится ПониМашке и Янке.

Посмотри, какую штангу взяла ПониМашка. Что нужно взять Янке, чтобы получился такой же вес? Обведи все варианты.

Ты помнишь, какие бывают виды спорта? Кажется, кто-то всё перепутал. Соедини каждую картинку с правильным названием.

Классные игрушки

Скоро Новый год! Янка помогает ПониМашке выбирать подарки! Смотрите, сколько здесь всего интересного:

Ребусы

Разгадай спортивные ребусы. Ответы читай в зеркальном отражении.

Спортивные игры с друзьями

Спорт – это не только полезно, но и очень весело! Я собрала для тебя самые классные спортивные игры, в которые ты можешь играть с друзьями.

ПТИЦЫ В КЛЕТКЕ

Играющие делятся на две группы. Одна группа образует хоровод. Это клетка. Остальные игроки становятся птицами. Когда ведущий говорит: «Открыть клетку», участники хоровода поднимают руки. Пока клетка открыта, птицы могут свободно влетать и вылетать. Когда ведущий говорит: «Закрыть клетку», участники хоровода опускают руки. Все птицы, не успевшие вылететь, становятся в хоровод. Игра продолжается, пока на свободе не останется последняя птичка. Это и будет победитель!

ЖИВЫЕ БУКВЫ

Игроки по очереди должны позвать кого-то из участников, не издавая ни звука. Для этого нужно оказывать буквы имени с помощью своего тела.

ВЕЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ

Участники становятся в круг. Ведущий кладёт в центр круга несколько маленьких мячиков. Толкать их можно как угодно – ногами, руками, головой... Мячи не должны останавливаться и выкатываться из круга. Постепенно ведущий добавляет в круг всё новые и новые мячи.

НЕ ЗЕВАЙ

Участники встают в круг и начинают бросать друг другу мяч, называя по имени того, кто должен ловить. Тот, кто не поймал мяч, становится в центр круга и выполняет несколько спортивных упражнений по заданию других игроков.

А ещё в журнале есть игра с карточками. Наклей страницы на картон и вырежи карточки. Как играть, рассказано в журнале.

Спортивные анекдоты

– Я стометровку за 5 секунд пробегу!
– Ерунда! Мировой рекорд – 10 секунд!
– А я короткую дорогу знаю!

– Если бы лень была видом спорта, то в соревнованиях я бы занял 4-е место.
– Почему?
– Чтобы не пришлось лезть на пьедестал за медалью.

– Я в молодости поднимал штангу 300 кг!
– Не может быть! 300 кг даже рекордсмен мира не поднимал!
– А я поднимал! Правда, не поднял.

Пройди квест и узнай, какой ты спортсмен! (Фрагмент).

Урок безопасности. Посмотри на картинки и расскажи, как нужно вести себя в спортзале.

Если ты ещё не делаешь зарядку по утрам, сейчас самое время начать! Вот несколько несложных упражнений. Повторяй каждое по 5–6 раз.

Почему белый гриб называется «белым»

– Дорогая ПониМашка! Мне очень нравится твой журнал. Жду с нетерпением каждый номер. Я хочу задать тебе вопрос. Почему белый гриб называется «белым», ведь шляпка у него коричневая? Антон (5 лет, р. п. Инжавино, Тамбовская обл.).

– Привет, Антон! Как только не называют белый гриб! У него целое множество имён. Боровик, жатник, коровяк – это всё о нём. А ещё белый гриб называют царём грибов. Может быть, потому, что белый – это цвет царей? Или дело в том, что если гриб срезать, то он не потемнеет, как большинство других грибов, а место среза останется белым. Поэтому и бульон из боровиков получается прозрачным и очень красивым.

А ты знаешь, что цвет шляпки белого гриба зависит от леса, в котором он растёт? Грибы, растущие в берёзовых рощах, – самые светлые. А наиболее тёмные растут в сосновых лесах.