Что делать, чтобы не испортить зрение? Экраны, чтение и не только
Что самое главное, чтобы остановить падение зрения? Избежать осевого удлинения глаза. Попробуем понять, почему все так плохо.
Осевое удлинение происходит из-за того, что часто называют "гиперметропическим дефокусом". Темная комната, в которой вам подбирают очки по таблице, дает абсолютно максимальный рецепт очков, который слишком силен для регулярного дневного света и обычного использования, и это совсем не полезно для ваших глаз.